Глава 5 Съвети за балансиран живот

Самодисциплина, учение, медитация и активно участие в живота е пътят към лична свобода.

Казахме, че медитацията може да се практикува от почти всички психично здрави хора и резултатът от редовното й практикуване са вътрешните промени. Аз съм свидетел на стотици случаи на подобрено здраве, по-щастливи връзки и повишена производителност сред медитиращите. Това са практични неща, но те заслужават нашето внимание, понеже разкрива щедро и хармонично нашите творчески възможности. следващите указания са напълно приложими и подходящи за всички хора.